坚果目标规划管理app可以为自己的人生设定很多的目标,为了这些目标去努力成长,去努力变成更好的自己才是最关键的事情!喜欢就快来下载吧!
你可以给自己设定目标和任务,程序会帮你决定每天的的任务是什么。
你只需要按部就班地去做,就可以获得坚果,为了给自己完成任务的动力。
你可以给自己设置奖励,用坚果去兑换,这样一来就可以形成设定目标。
完成目标,自我奖励的良性循环,为什么选择了坚果作为货币。
因为坚果让人想起劳动和丰收,松鼠是一种非常勤劳的动物。
同时也非常爱收集坚果。希望大家可以像松鼠一样。
一些用户通过坚果目标改变自己的经历
拖延症患者的经历
小李有很多目标想达成,但是有很严重的拖延症。小李也试过一些todo软件,但是都没有动力去做。小李怀着试一试的心情体验了坚果目标。小李用心地给每一个目标和任务,都设置了相对应的奖励。
一杯奶茶是20个坚果,小李跑步半小时就可以兑换(总比原来不跑步好)。小李每次读书1小时,可以得到20个坚果。只要坚持21天,他就可以兑换一台kindle。如果能考出德语A2证书,他就奖励自己一次德国旅行。
有了激励以后,小李实现目标也动力了。现在每次他想喝奶茶,就会自然而然地去跑步。每次读书,就会想到有一台kindle等着自己。相信不久的将来,他就能开始德国之旅了。
购物纠结症患者
小张是个程序员。尽管他的收入还不错,但他每次花钱之前都非常犹豫。因为他家庭条件普通,一直以来都过着朴素、简朴的生活。所以,即便小刘每次看到想要的显卡、球鞋时非常动心,但最终还是望而却步。并不是因为买不起,而是因为舍不得。
有一天,小张的女朋友跟自己分手了。他突然觉得自己的生活毫无意义,工作赚钱也毫无意义。他心想:为什么我每个月收入好几万,却连着几百几千的东西都舍不到买?于是,小张把他想要的球鞋、显卡、游戏机……全部都标好了价格,按照自己的时薪折算。小张又给自己设计了一系列失恋恢复目标,包括健身、阅读……
很快,小张又重新对生活燃起了热情。他的生活比以前更加丰富多彩了。
自我监督
小刘已经高二了,但还沉迷游戏,以至于耽误了学习。小刘每次学习的时候就想要玩游戏;每次玩游戏的时候,又担心学习成绩下降。小刘因此非常焦虑,玩游戏也不能尽兴。
小刘决定做出一些改变。小刘在坚果目标里面给自己设计了一个目标:期末考试进入年纪前十名。为了实现这个目标,小刘给自己创建了诸如做卷子、刷题等等任务。同时,小刘给自己设定了奖励,就是玩游戏。小刘给“玩1个小时游戏”设置的价格是80个坚果。根据换算,小刘每刷2小时的题,就可以兑换一个小时的游戏时间。
从此以后,小刘每天晚上做4个小时题,玩2个小时。最终,小刘在期末考试里面取得了第一名的好成绩。这下小刘在暑假里可以尽情游戏了!
谁适合坚果目标?
喜欢拖延目标的人
买东西前会纠结很久的人
一闲下来就觉得焦虑的人
想要监督自己学习工作的人
只需要按部就班地去做,就可以获得坚果。为了给自己完成任务的动力,你可以给自己设置奖励,用坚果去兑换。所以赶紧去下载软件吧!