好眠(Sleep Theory)app v3.10.0 高级版

好眠(Sleep Theory)最新破解版是款非常好用的睡眠辅助应用，有了它，你可以根据时间，详细科学的制定一个健康的睡眠习惯，让你能轻松的打造强大的体魄。而且软件中还收录有大量的睡眠工具，帮助你更好地入眠。如果你也有需要，那就一定不要错过了哦！

软件介绍

好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

特色功能

1、悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验
2、睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化
3、界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼
4、闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间
5、晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气

软件闪光点

1、制定规律作息
根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠
2、智能提醒入睡
根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡
3、助眠冥想睡前引导
由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡
4、丰富种类催眠故事
精选生活杂文、经典名着小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉
5、4-7-8呼吸放松
科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力
6、睡眠监测分析
每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化

小编评测

好眠的助睡功能真的太好用了，无论是睡觉的方式，还是科学的小工具，这里统统都有，让你能够轻松的进入梦乡。