即刻运动官方手机版 3.3.3.8

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即刻运动官方手机版功能介绍

「健身视频」

-所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练，教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示，改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果

「训练计划」

-读取健康数据（HealthKit API）,根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划，包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有，训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「健身资讯」

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里，明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答，真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动，与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题，Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

即刻运动官方手机版软件特色

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-私教太贵自己摸索，越练越迷茫

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