立训运动指导app官方版 v1.0

立训app是一款运动指导软件，软件中汇集了大量的运动视频提供大家了解，非常适合喜欢锻炼或者是需要减肥的小伙伴们使用，可以跟着软件中的视频进行学习，每天按时做运动，软件中有热身和拉伸动作，做完运动一定要记得拉伸，软件中可以帮助用户详细的记录训练数据，让你分分钟甩掉多余的脂肪。

软件特色

软件提供了全面的运动指导，你可以根据所需要的类型进行选择训练。

超多的教学规划，可以满足不同用户的各种需求。

让你健康科学的进行健身，还可以帮你记录自己的锻炼成果。

2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来);

软件亮点

1、热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度;

2、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒;

3、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥;

4、还可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。

软件优势

1、1000+训练动作指导,并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量;

2、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等;

3、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等,让你轻松掌握自己训练计划。

4、被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换;

软件功能

1、是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件，方便用户来记录自身的运动情况，

2、并且对自身的运动训练进行了一个全面的规划，让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容，

3、并且在上面还有着非常丰富的动作指导方面的内容，需要的话就快来下载立训!

4、高效可配置的训练流程,根据自己情况定义你喜欢的动作。

软件点评

立训app是一款专门针对减肥人士打造的健身锻炼软件，软件中有非常多的减肥教程提供给大家了解，超多的锻炼视频课程等你来学习，每天跟着视频打卡运动，保持良好的体魄，对需要减肥人士非常友好，软件中有专业的健身动作教给大家，可以每天跟着练习，想要拥有好的身材不是难事，快来下载体验吧。