心潮减压音乐app v5.1.28

心潮减压音乐app是一款以音乐为主色调的减压软件，在你疲惫的时刻通过声音、音乐疏解压力。该软件基于生理监测、情绪计算与生物反馈减压的三大自主研发技术，主要可以帮你进行解压进行放松、调节情绪、改善睡眠、提高专注、消除疲劳。快来下载体验吧。

软件介绍

心潮减压是一款专门帮助大家减压的软件，软件内含专业录音师为大家录制的减压音乐，帮助大家放松身心，提高大家的睡眠质量，从而减轻大家的身心负担，如果你觉得你的压力很大的话不防试试这款软件。

功能特色

1、睡眠·好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

2、压力·小

考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

3、效率·高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！

4、读心·准

身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

亮点特色

1.精选专业心理功效音乐--放松、舒眠、振奋

2.国际催眠师全程录制，带领你深度放松与冥想

3.先进的生物反馈放松技术，快速实现减压效果

4.监测神器，十秒解读心跳和呼吸，准到没朋友

5.简单实用的呼吸控制技巧，随时随地调节情绪

基本功能

1.心事功能

心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。

2.监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框，软件会自动进行识别（框变绿），面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

3.临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

4.乐呼功能

用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。根据时长和音乐而分为九大模式，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

浮标代表呼吸的节奏，并且跟潮水的变化同步，刚开始有点难，请尽量跟随节奏，如果觉得呼吸困难，可自然呼吸调整之后再进行

软件测评

心潮减压是一款帮助人们调节心理压力的app，这里有丰富的冥想曲、白噪音，专业的心肺压力检测技术，能帮助你更好的入睡，促进心理健康发展。该应用内置多种功能和方式能够帮助用户来进行减压放松，缓解生活中的巨大压力。快来本站进行下载体验吧。