简单计步器是一款很好用的计步软件,用户在这里可以观看到每天的运动情况,用户可以清楚的观看自己消耗的多少卡路里,还能自定义运动情况,支持多种运动模式,用户可根据自身情况进行设置,还能鞭策你坚持运动,养成运动的好习惯。
1、轻松计步,后台自动记录每日走路步数
2、运动模式,支持走路、跑步、骑行等多方式
3、健康生活,可设置更多健康打卡计划,喝水、早餐
4、日常打卡,管理、调整所有的日常习惯
1、免费使用
所有计步功能均可免费体验,使用无门槛。
2、每日打卡
轻松完成运动打卡,记录运动习惯。
3、健康规划
实时监测运动状态,制定适合的健身计划。
4、运动跟踪
完整记录运动过程,优化个人训练方案。
利益交换
用户分享健身技巧、跑步思路、保健养生、运动养生等知识。
体育记录
简单计步器支持的计算卡路里运动:跑步、慢跑、散步等有氧运动记录以及广场舞、健美操等轻量运动记录。
用户激励
用户通过完成每日健身计步任务,可以有效达到运动健康的目的。每完成一项任务都会有锻炼奖励。能有效地促进运动健身的动力,同时运动健身更有感觉。
1、用户打开简单计步器app,进入记录页面,用户可记录当天早餐、午餐、晚餐、运动量、饮水量等,了解每日摄入能量和消耗量;
2、打开计步页面,用户可查看每日运动步数、时长和运动次数;
3、计划页面给用户提供了新手减肥计划说明,用户可以了解如何减肥更健康,用户可选择合适的计划食谱开始记录。
一款非常不错的手机计步软件,用户可以随时随时轻松查看自己的运动步数数据,不需要任何外用设备,系统会根据每日活动量计算消耗的能量,并生成个性化的健身方案,助力养成良好运动习惯,让你运动更合理,更注重你的身体情况,非常的靠谱好用。