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1、计划制定
支持自行选择轻断食计划制定,便于能高效规范的断食瘦身,保障身体健康;
2、日常打卡
在线就能实现日常运动和喝水打卡,记录运动以及喝水数据,保障规范生活;
3、美食推荐
智能推荐可能喜欢的美食类型,并能自由选择喜欢的美食菜谱在线学习制作;
4、视频学习
以视频的方式为用户提供学习服务,保障每个用户都能高效掌握做菜知识;
5、菜谱分类
不同的菜谱以分类的方式为用户呈现,方便用户能高效找到喜欢的菜谱学习;
6、饮食记录
每天每餐饮食可以在线添加记录,便于随时都能查看,确保饮食规范且科学;
1、多样计划
提供了多样瘦身减肥计划,可满足不用用户日常选择的需求,助力减肥更高效;
2、海量食谱
汇集海量食谱资源,各种你喜欢的食谱全都有,可轻松自由的在线学习掌握;
3、详情步骤
非常详细的美食菜谱步骤说明,全面了解做菜方式方法和需要准备的食材;
4、多样工具
多样健康生活工具类型,满足日常个性化运动记录和科学饮水记录,简单方便;
1、安装bodyok软件到手机上,在首页就能一键创建制定减肥计划;
2、进入打卡板块,就能实现日常运动、喝水和饮食即可打卡等操作;
3、翻看诸多食谱,找到自己喜欢的菜谱就能在线点击进入观看视频学习制作;
4、点击对应的食谱类型,可轻松找到专项菜谱,并能详情学习烹饪美食的方法;
5、查看诸多轻断食的问题和答案,提升自己对轻断食减肥的了解,便于科学瘦身;
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