牛牛睡眠安卓版 v1.2.1

牛牛睡眠是一款针对失眠用户打造的睡眠辅助软件，该软件为用户带来了丰富的白噪音音频，各种风声、雨声、海浪声、森林声等白噪音都能在这里找到，帮助用户快速打造一个安静入眠的环境，让用户能够快速进入睡眠状态，从而提高用户的睡眠质量。

牛牛睡眠软件介绍

牛牛睡眠是深圳市金矿网络科技有限公司针对失眠患者打造的一款独特的有助于睡眠的App工具，它可帮助用户改善睡眠质量、提升睡眠效果，让用户每个晚上都有着一个舒服的美梦。除此之外，这款软件还拥有强大的助眠功能，提供自然万物声音、ASMR内容、冥想解压、呼吸减压、脑波引导睡眠等内容，让您忘记烦恼焦虑达到内心的宁静，轻松平和快速入睡。

软件亮点

1、ASMR内容让您放空头脑，忘记烦恼焦虑达到内心的宁静。

2、催眠影片帮您快速入睡，翻来覆去什么的根本不存在了。

3、自然万物声音助您进入深度睡眠，高质量睡眠让您精力充沛。

4、专业的睡眠算法，精确记录入睡时间，不再困惑我到底什么时候睡着的。

软件特色

1、包罗万象的自然万物声音，是减压助眠的良伴。

2、专业的睡眠算法，精确记录入睡时间，养成良好的作息习惯。

3、独特的ASMR掏耳内容，让烦恼焦虑统统走光光。

4、阿尔法脑波舒缓紧张情绪，引导进入深度睡眠，睡得香精神好。

5、呼吸训练缓解紧张情绪，以美好的姿态迎接明天的生活。

软件功能

1、7日睡眠改善计划，定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。

2、催眠音频快速入睡，由权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。

3、思绪清零睡前减压，将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。

4、认知重构重塑心态，通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。

5、睡眠知识海量资料，专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外最新鲜的睡眠资讯。

牛牛睡眠app睡眠设置教程

1、登陆牛牛睡眠app，点击下方【睡眠】。

2、进入睡眠页面，点击右上方设置，可调节助眠音量大小，定时播放时长，闹钟声音的大小，闹钟开关。

3、点击睡眠页面【设置闹钟】，可选择唤醒时间。

4、点击睡眠页面的【切换助眠音】，可更换助眠音效，可设置自然音，ASMR等音效。

小编测评

牛牛睡眠是一款非常好用的助眠软件，它不仅为用户提供了丰富的睡眠白噪音，还有着非常多的冥想课程，通过冥想来让用户快速放松身心，减轻用户工作压力，让用户快速入睡，更有着睡眠记录功能，能够实时记录用户的睡觉时间和睡眠状态，非常的方便。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验吧。