自律计划官方版 v24.09.18

自律计划是一款专注于待办事项管理与时间规划的应用，可以帮助用户提高工作与学习效率，克服拖延症与手机成瘾。通过多种功能，用户可以轻松制定日程安排、管理任务以及养成良好习惯。用户可以快速创建个性化的待办清单，确保不会错过任何重要事项。自律计划还提供了多种专注服务，包括正计时、倒计时和强制锁机功能，帮助用户在学习和工作时减少干扰，提升专注力。

软件介绍

自律计划app是一款非常好用的待办事项以及日程管理效率类软件，有专注时间功能，可以帮助用户摆脱拖延症和手机瘾的控制，专注学习，提高工作和学习效率。通过该软件，用户可以随时随地制定自己的待办事项日程，如工作计划、安排行程规划、设置会议提醒、管理学习任务等，记住自己每一项要去完成的重要事项，合理分配个人时间，并根据计划完成，让待办事项管理更轻松。此外，自律计划为用户提供了番茄工作法、打卡、日历、应用时间管理、自习室、数据等等功能，轻松帮助用户管理好自己的日常生活，提高工作效率，养成良好习惯，感兴趣的小伙伴快来下载吧。

软件特色

1、以图状和图表的形式为用户呈现完成情况，便于用户更高效分析；

2、可在线加入群聊，即可在线和众多网友一起互动交流，分享趣事；

3、应用操作简单方便，功能强大，可帮助用户提升自己的专注能力；

4、可记录的待办事项很多，无限用户添加，并可随时随地添加；

5、用户可以自行选择铃声使用，以便到时间了可以及时发起提醒；

6、记录的事项可以长时间记录，随时都能查看，了解办理的情况。

软件亮点

1、创建待办清单：按照自己的需要一键创建待办清单，简洁高效，记住自己每一项要去完成的重要事项,让自己自律

2、专注功能：可以一键开始专注，专注可以使用计时、锁机服务，可以选择待办事项去开启专注，让您在工作学习中不被手机影响，专注高效

3、数据统计：您可以看到自己的每一个努力的时刻。您可以看到今日专注、累计专注的数据，成就满满。您还可以查看本日、本周、本月、本年的待办次数分布，帮助您更好的复盘总结。您还可以看到近七日的专注时长分布，您可以一目了然知道近七日的专注

4、待办事项历史：您可以看到每一天完成的待办记录，方便您溯源查看，总结反思

5、您可以在设置页登录，获取自己专属的自律学习账号，开始您自律学习的旅程，注定是一个不平凡的努力过程

使用教程

1、设置好自己的专注时间，点击开始即可；

2、点击习惯，用户可自定义创建习惯，设置次数，即可开启自己的自律生活；

3、点击任务，点击创建任务；

4、然后输入自己的待办事项以及其他设置提交即可；

5、返回任务首页，即可看到自己的待办事项。

软件测评

自律计划App是一款全面且实用的日程管理工具，适合希望提高效率、养成良好习惯的用户。应用允许用户查看本日、本周、本月以及本年待办事项的完成情况，便于进行自我反思与总结。通过强大的功能与简洁的操作，它能帮助用户轻松管理生活与工作中的各项事务。