全民热舞2024最新版 v1.0.3

全民热舞是一款轻舞燃脂塑型APP软件，提供了一个独特的舞蹈减肥方案，旨在帮助用户通过每天仅需5到10分钟的舞蹈练习，达到塑形减脂的目标。软件特别适合零基础的用户，通过专家的1对1指导，用户可以在18天内跳出好身材。感兴趣的朋友们，快来下载吧。

软件介绍

第3代轻舞燃脂塑型APP

专家1v1定制轻量化舞蹈减肥方案，专为零基础用户设计！

每天只要5到10分钟，18天跳出好身材。

不再花数小时去健身房，快乐舞蹈同时，在家打造好身材。

告别枯燥！尊巴舞、爵士舞、Hiphop、有氧操等，数十种选择。

不管大基数、小基数、全身瘦、局部瘦、统统都有解决方案。

软件特色

1、跳舞塑形：提供专属跳舞计划，轻松塑造完美身形。

2、减脂计划：根据个人目标制定日程安排，规范饮食。

3、体重记录：记录每天体重变化，了解减脂成效。

4、教练跟练：跟随专业教练练习，掌握正确技巧。

5、运动记录：详细记录运动情况，追踪运动效果。

6、高效减重：通过一系列训练轻松实现减重目标。

软件功能

1、私人订制专属方案

根据用户数据，定制专属健身减肥与健康饮食计划，只需跟着音乐动起来。

2、专注轻运动

运动不难不累、效果加倍。专家设计的第3代轻舞运动科学，让你不放弃、实现持续掉秤。

3、自由安排时间

AI根据用户数据实时调整运动时间，如有事不能运动，自动更换其他时间。

4、适用不同用户需求

有全身减脂课、也有局部针对课、还有纯学舞课、不管有无基础都能上手。

5、课程琳琅满目

包含街舞、瑜伽、穴位按摩、健身操等上百套课程，等于健身房6年课程总量。

6、赠送轻断食与食谱

有轻断食计时器，喝水提醒，低热量食谱等饮食辅助功能，饮食健身双管齐下。

全民热舞怎么制定计划

1、打开全民热舞app，点击“计划”；

2、选择你想喜欢的类型；

3、点击获取计划即可。

小编点评

全民热舞app不仅提供私人订制的健身减肥与健康饮食计划，还强调轻松愉快的锻炼方式，让用户在享受舞蹈的同时实现健康目标。通过AI技术，软件能根据用户数据调整运动时间，确保用户即使因故不能按时锻炼，也能自动安排其他时间进行。快来下载吧。