7分钟健身APP v4.0.3

7分钟健身是一款针对健身爱好者打造的运动训练软件，该软件为用户提供了丰富的健身课程，各种训练部位视频都能在这里找到，满足了用户多种多样的训练需求，并且软件还为用户提供了健身打卡功能，帮助用户养成坚持每天运动的好习惯，让用户更好的接受健身训练。

7分钟健身软件介绍

7分钟健身作为一款专为健身爱好者量身定制的健康管理工具，以其独特的创新性和实用性赢得了广大用户的青睐。该应用充分利用了时间碎片化的特点，让用户无论何时何地，只要有7分钟，都能进行一场高效的全身锻炼。其设计依据纽约时报杂志提及的科学锻炼理念，结合室内、室外等多种场景，提供了丰富多样的训练动作，无需额外健身器材，仅靠自身体重即可完成。

软件功能

1、自定义名称，可以自定义的添加和设置你喜欢的运动，让你运动更加的方便。

2、数据记录，可以随时上传你体重的数据以及喝水的数据，随时记录数据即可。

3、运动分类，有提供多个不同的运动分类，这里丰富的运动总有你喜欢的。

4、数据日历，还会将你的运动的数据自动生成日历，每月的数据是一目了然的。

软件特色

1、功能齐全，这里的功能齐全，能够满足你线上随时锻炼身体的需要。

2、运动类型丰富，这里还有提供非常丰富的运动类型，可以自由的选择喜欢的。

3、数据分析，还有将运动的数据进行一键统计分析，所有的数据都是一目了然额。

4、使用方便，可以随时都能在线使用，在家也能轻松的搞定健身，方便快捷。

软件亮点

1、无需网络，使用软件不需要任何的网络也能轻松的搞定，离线也能轻松的搞定了。

2、自定义创建计划，可以根据自己的喜好以及需求自定义的设置锻炼的计划了。

3、添加锻炼，可以在线添加锻炼的类型，随时都能在线锻炼运动，非常方便。

4、BMI计算，可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了。

7分钟健身怎么添加喝水信息

1、手机7分钟健身软件页面，点击选择今日喝水项目。

2、喝水页面，点击毫升数数量单位。

3、根据实际情况输入此次喝水量，提交7分钟健身保存喝水记录。

小编测评

7分钟健身是一款非常好用的健身训练软件，它不仅为用户提供了丰富的健身课程，还能根据用户的身体情况，为其制定专属的运动健身计划，帮助用户进行更加高效的运动训练，并且界面十分简洁，使用起来非常多的轻松。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验吧。