睡好了么app手机版 v2.5.5

睡好了么是一款专业的助眠软件，该软件为用户提供了丰富的助眠白噪音，帮助用户营造一个安静的入睡环境，还为用户提供了非常多的冥想放松课程，让用户能够放松一天疲惫的身心，帮助用户快速进入睡眠状态，能够有效的改善用户的睡眠状态，为用户带来优质的睡眠体验。

睡好了么软件介绍

睡好了么是一款非常不错的睡眠服务软件，该软件需要搭配专门的设备进行使用，然后通过软件大家就可以对自己的睡眠进行检测，能轻松的查看到自己每天的睡眠报告情况，以此来帮助大家更好的养成良好的睡眠习惯，提升自己的睡眠质量。

软件功能

1、睡眠监测：通过声音算法捕捉鼾声、翻身次数、呼吸暂停次数，让我们更了解你的睡眠习惯。

2、睡眠报告：睡眠数据上传至云端存储，生成睡眠报告与建议，呈现每日、每周、每月的睡眠情况。

3、自我评测和报告：通过评测了解自身的睡眠情况，知道自己是否存在睡眠障碍类疾病。

4、睡眠计划：定制专属作息方案，帮你养成早睡早起习惯。

软件特色

1、监测睡眠效率及质量，包括鼾声，呼吸睡眠暂停，体动监测。

2、连续的跟踪监测健康测量数据，清晰直观的展现健康状况趋势。

3、一款不用穿戴设备，只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件。

4、制定早睡计划，规律作息时间，从而提升睡眠质量。

软件亮点

1、所有的睡觉情况在上面展示的都非常的清楚，翻身多少次都会显示的很清楚。

2、软件所占手机内存非常的小，并且在晚间使用的过程当中也是不浪费电的。

3、根据用户的睡眠情况，可以为用户制定一个睡眠计划，让用户的睡眠更好一些。

4、有一个定制的睡眠计划是非常好的，可以让我们养成一个良好的睡眠习惯。

睡好了么使用说明

1、在本站下载并打开睡好了么app。

2、进行个人账号的注册和登录，然后完善个人的基本信息。

3、进入睡眠记录，即可在线对个人的睡眠情况进行实时的监测。

4、点击睡眠问卷，能够对睡眠问卷内容在线填写，从而对其进行分析总结。

5、点击健康管理，可以在线制定个人睡眠目标，以此来助你养成良好的生活作息。

小编测评

睡好了么是一款非常好用的睡眠管理软件，它不仅为用户带来了丰富的助眠音乐和助眠课程，还有着专业的睡眠监测功能，能够有效的记录用户睡眠时的鼾声、呼吸幅度和翻身动作等，还能为用户制定专属的睡眠计划，帮助用户养成良好的睡眠习惯。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验吧。