撸铁记最新版 v2.1.3

撸铁记是一款健身软件，致力帮助用户更轻松的锻炼身材。通过举铁可以练肌肉减肥肉，增强身体的曲线感和线条感，让人看起来不是干瘪的瘦，而是健康有力气的瘦。喜欢撸铁的朋友可以使用撸铁记app，它是专业的健身训练管理工具，提供了科学的训练方式。

软件介绍

撸铁记APP主要是用于为爱好健身的朋友提供训练记录，以供后续参考和数据分析，以便于制定后续的健身计划。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。

软件特色

1、500+训练动作指导,并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量,卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2、2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来)、不同场景,动态切换

3、高效可配置的训练流程,根据自己情况定义你喜欢的动作

4、通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

软件功能

1、健身计划：提前制定健身计划

2、健身记录：记录每次健身的动作内容、组数、重量，方便分析总结

3、动作指导：内置上百专业动作视频

4、记录分析：系统自动按月份统计训练次数，方便分析总结

5、照片记录：拍照打卡，记录身材变化

软件优势

1、0基础0门槛：不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

2、AI智能健身计划：根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

3、一键开练：只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

4、健身趋势复盘：健身数据记录，见证坚持的力量。

小编点评

撸铁记APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。快来下载健身吧。