辟谷减肥断食食谱官方最新版 v1.4

辟谷减肥断食食谱是一款专业的减脂健康食谱软件，它能为用户提供丰富的轻断食减脂食谱方案，让用户通过饮食管理来达到减脂瘦身的目的，还会根据用户的身体情况，为用户定制专属的减脂运动计划，帮助用户进行高效快速的减脂训练，让用户拥有好身材。

辟谷减肥断食食谱软件介绍

辟谷减肥断食食谱是一款全方位的减肥软件，集减肥和食谱两部分，致力为用户提供更加专业的减肥服务，在应用中就能记录自己的减肥目标，并能时刻保持对减肥的执著，助力减肥更加的轻松高效，可不定时记录自己的体重变化，了解体重趋势，知道自己减肥的效果，以便能加强运动和规范饮食，让减肥更加的方便。

软件功能

1、体重记录，在应用中就能记录自己的体重数据，便于对比知道减脂情况。

2、历史体重，可随时查看自己的历史体重情况，了解减肥后的体重变化。

3、体重管理，支持设置自己的体重目标，并能实时知道当前和变化情况。

4、内容搜索，可以直接在线搜索食物营养和热量，快速找到并能详情了解。

软件特色

1、全面协助，可通过饮食、饮水、体重记录等方面全面协助减肥，让减肥更轻松。

2、详细记录，每次都能精准的记录体重数据信息，便于知道每一次体重变化情况。

3、趋势图，体重数据以趋势图的方式呈现变化情况，助你可以更加直观的了解。

4、卡路里食物，可在线查询了解各个美食的含热量情况，以便能更加规范的选择食物。

软件亮点

1、饮食模式，多种食谱推荐，可根据提高免疫、减脂、增肥、增强睡眠等模式查看美食。

2、详细介绍，每一款美食都有详细的营养价值和热量成分介绍，助你详情了解和选择食用。

3、饮食记录，详细记录每天的饮食情况，并能根据饮食的食物分析摄入的热量。

4、食谱推荐，智能为你推荐合适的饮食食谱，助力可以更加科学规范的饮食。

辟谷减肥断食食谱怎么吃

1、早餐：燕麦片粥,1个煮鸡蛋,1个苹果。

2、午餐：米饭,清蒸鱼,凉拌黄瓜。

3、晚餐：西红柿炒鸡蛋,素炒菠菜,1个红薯。

4、加餐：一杯脱脂牛奶,一个猕猴桃。

5、注意事项：每日饮水量在1500毫升以上,忌食油炸、甜腻、腌制食物,忌烟酒,保持心情愉快。

小编测评

辟谷减肥断食食谱是一款非常好用的饮食管理软件，它能够为用户提供饮食记录管理服务，实时为用户记录每天日常的饮食热量，并用图表的方式为用户清晰呈现，让用户了解自己每天的饮食情况，帮助用户做好饮食规划。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验吧。