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1、课程选择,在课程界面中根据课程的类型寻找课程资源并选择心仪课程。
2、课程介绍,拥有课程的详细介绍内容,浏览介绍选择适合自己的专业课程。
3、运动计划,选择课程之后在运动计划中根据个人运动目标制定训练计划。
4、饮食记录,在这里运用记录工具记录每天的饮食信息,控制个人的饮食。
1、海量课程,包含了海量课程资源,为用户选择课程提供充足的内容。
2、类型多样,课程的类型多种多样,将瑜伽、健身操等多种类型的课程一网打尽。
3、专业指导,课程中为用户提供专业的动作指导服务,为用户示范标准的运动动作。
4、视频展示,通过视频的形式展示课程内容,让用户在学习动作时更加轻松。
1、运动打卡,完成每天的运动任务之后进行线上打卡,培养坚持运动的习惯。
2、运动数据,将数据界面打开查看个人的运动数据了解自己的所有运动情况。
3、精准记录,强大的饮食记录工具帮助用户精准记录每天的饮食信息。
4、精准统计,在线统计所有的运动数据对用户的运动情况进行精准统计。
动起来鸭是一款非常好用的运动管理软件,它不仅有着丰富的运动课程供用户学习,还有着强大的运动饮食规划功能,帮助用户更好管理饮食健康,还为用户提供饮食热量记录仪服务,可以让用户清楚的了解到自己的饮食摄入热量的多少,从而更好的帮助用户进行减肥运动。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验吧。
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