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keep健身app
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keep健身app v7.68.0

星级

  • 类型:生活服务
  • 更新:2024-01-30
  • 大小:136.09MB
  • 语言:中文
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Keep是一款多功能健身运动APP,keep拥有专业指导、视频教学、智能私教等多方面的功能是用户方便快捷有效的锻炼身体,强身健体。用户也可以利用空余的时间选择健身、跑步、骑行、计步功能等适合自己的方式随时随地练就完美身材。

keep健身app

【Keep】核心特点:

1、量体裁衣,多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

3、真人同步训练,记录训练记录

4、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

5、精准跑步记录,让你的跑步更加系统

6、精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

7、分享健身成果,一起进步

8、拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

keepAPP怎么使用

1、下载安装keep软件,打开软件并注册登录账号

2、登录账号进入keep中后,页面最下面有四个选项:运动、发现、社区、我。选择运动选项。

3、在运动页面,会看到很多训练方式,包括训练、跑步、瑜伽、行走、骑行等。以训练为例,下面介绍一下怎么使用keep健身。

4、在训练页面往下滑,找到我的训练,对应右边一些有一个添加训练,选择适合自己的训练课程。

5、点击合适自己的训练课程,进入相应的页面后,点击参加训练,然后再点击开始第一次训练,就可以进行训练了。

更新日志

v7.43.1

- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!

- 修复已知问题,优化产品体验

v7.36.0

-Keep里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧!

-手环页面升级了!

-佩戴手环能带来多种运动体验提升,心率燃脂跑步,卡路里排行……快来看一看~

-手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验

-修复已知问题,优化产品体验

v7.21.0

赛事
- 大耳狗生日会邀你做客,快来一键预约
- 春将至,陪你跑过二十四节气,得春分奖牌
新课推荐
- 全球独家 · 帕梅拉腰腹计划上线!在夏天到来之前练出马甲线~
- 熬夜速睡 · 8 分钟 · 高效休息 · 静心冥想,告别晚睡烦恼!
- 燃脂派对 · 低冲击 01 膝盖友好 · 少蹦跳,大体重用户也能放心减脂。
- 消灭富贵包 · 美颈打造 · 气质芭蕾,打造美丽脖颈
其他
- 修复已知问题,优化产品体验

v7.19.0

徽章全新升级!
- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~
- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~
赛事
- 福虎到年味浓。一起新年开运跑,得虎头虎脑小徽章!
- 神秘摩羯主题星座跑来了!Get 你的星座奖牌吧!
新课推荐
- 提升精力 · 高质量睡眠 · 静心冥想:音频褪黑素,一分钟入睡。

v7.18.1

徽章全新升级!
- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~
- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~
首页升级了!
- 全新视频体验,发现更多好课
- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!
赛事
- 人气大耳狗来啦!新的一年和大耳狗一起向前冲,收获「遨游太空」限定奖牌!
- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松,珍藏传统花丝工艺之美。
新课上线
- 燃脂派对 · Club 03 新年快乐:跟着电音版拜年神曲轻松甩脂!

v7.17.1

十一七天乐,庆 72 周年国庆!打卡领高至万元现金,运动就送「国庆」主题实体徽章!

v7.3.1

- 体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
- 多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
- 互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!
- 目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练
- 手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满乐趣
- 视频教学:甄选顶尖教练,精准示范每一个动作

V6.130.2

- 「圈子」上线啦!来这里遇见同好,交流生活吧~

- 添加跑步燃脂效率展示:评估当次跑步的燃脂效率,帮你更好通过跑步燃脂

- 修复已知问题

- Keep 课全新改版,升级为会员专属课,会员随时预约,无限跟练!另外新增精选课程模块,历史优质课也能回看啦!

V6.5.0

- 优化了晒单功能,更方便地看大家怎么搭配吃、穿、用、练
- 新增 iOS 14 桌面插件
- 课程合集支持分享了
- 优化了举报功能
- 修复已知问题

特别提醒

应用截图
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