健身宝典免费版 v5.6.0406

健身宝典App是一款非常不错的健身辅助软件，这款软件可以来更好的帮助大家来记录自己的身体数据结果，体验最好的健身体验，更直观发现自己的身体数据，同时还可以根据用户设置的时间来题型用户健身，感兴趣的小伙伴快来下载吧！

软件介绍

健身宝典是一款专为健身爱好者准备的app，包含了丰富的健身知识库，涵盖了许多不同的健身领域，包括力量训练、有氧训练、柔韧性训练、核心训练等。

软件特色

1、随时随地锻炼，无需器材
2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
3、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
4、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
6、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐

软件亮点

1、可以协助用户每天来坚持运动，消耗的卡路里数量可以及时记录。
2、每天坚持打卡运动时间非常自由，步数都会很精准详细的记下来。
3、在线拟定合适的运动计划，每天运动的数据都有更为具体的记录。
4、线上了解自己每日的具体运动数据，能够更科学合理的锻炼身体。

软件优点

1、在平台上进行科学的运动锻炼，每天可以安排自己的训练具体流程。
2、用日历的行驶来查询自己历史的运动数据，让大家能及时了解数据。
3、全面的为大家统计每日的运动行为，能够查看每个部位的运动频率。
4、对自己定制一个严格的训练目标，你想怎么瘦身都是可以设定计划。

软件说明

-我们拥有简洁直观的训练数据概览，可以精确追踪到自己的训练重量、组数、次数、间歇时间、单次极限重量等。
-我们提供人性化的引导式训练，便于掌控自己的实时训练进度。
-无论你是专业健身、健体、健力选手，还是骑行、跑步、HIIT爱好者都可以使用。

小编测评

健身宝典APP中所带给大家相关的健身内容是非常多样的，能够很好的来帮助大家来完成健身计划的制定，还能够记录自己的健身运动各项数据等等，此外还提供了详细的健康饮食计划给大家，无论大家是想增肌、减脂、塑性等都是可以来这里使用的。