每日锻炼纯净版 v6.40

每日锻炼App是一款非常不错的运动健身软件，这款软件为大家提供了非常丰富全面的健身学习课程，包含了全身多个方面的运动健身内容，大家每天都可以来进行学习，软件采用真人视频教学模式，无需记次数，欢迎大家来体验。

软件介绍

年轻人更热衷于锻炼体魄，但是没有经过特殊训练，即使拥有锻炼器材，可能我们连怎么锻炼都不知道。每日锻炼就是为这些锻炼小白而生，这里提供了腹部、手臂、臀部等全身各处的可视化辅助锻炼视频，使用一个正确的姿势训练远比盲目训练可以更快、更高效达到训练目的。

软件特色

1、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
2、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
3、全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错
误的动作损坏身体
4、你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训
练和不同难度的训练。

软件亮点

1. 指导完善：训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
2. 数据统计：强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度。
3. 课程丰富：三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
4. 轻松有趣：真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

软件优势

1.真人教学，专业指导
2.每天7分钟，快速有效
3.智能计划，科学健康
4.丰富分类，不断更新

小编测评

每日锻炼App是一款非常专业的健身锻炼软件，这款软件是专为那些健身小白所打造的高效锻炼APP，软件中所有的健身课程内容都是可以免费进行学习，大家随时随地都可以来进行锻炼，还有专业的动作指导，有兴趣的话快来下载吧！