柠檬点点2022免广告版 v2.0.6

柠檬点点app是一款实用的日常习惯养成和每日小目标打卡工具，软件纯净没有任何的广告，给用户更好的使用体验，界面清新可爱每个小图标都是纯手绘精心制作，并且有已经分类整理好的习惯库，各种常见的习惯可以一键添加使用，非常方便用户挑选使用。

软件介绍

柠檬点点,一款清新可爱的小小日常习惯养成工具,可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯，并提供提醒和打卡功能，确保您在设定的时间完成习惯任务。

软件特色

1、习惯记录-准确记录习惯数据不丢失；

2、无限制！-所有功能都可使用不限制；

3、没有广告-绝对没有任何广告不烦心；

4、清新可爱-年轻化的设计使用不辣眼；

5、细致图标-每个图标精心设计不敷衍。

常见的好习惯

1.好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。

2.早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。

3.按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。

4.劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

软件使用方法

1、下载好柠檬点点后，会出现添加习惯的提示，我们只需要进行点击添加习惯即可；

2、在添加习惯库中有非常多的习惯养成，全都已经分好了类别，可以自己挑选也可自己新建；

3、按自己的要求进行填写好习惯养成计划；

4、填写好的会显示在首页面，完成一次目标任务就要点击一次图标，完成好后就可以打卡了；

5、在创建习惯页面上还有种植植物选项，选择种植植物；

6、在花店有各种各样的植株可以进行种植，前提是需要更多的柠檬叶，柠檬叶能够通过每日完成习惯打卡获得；

7、选择好植物，就能种植属于你自己的一棵小植物了，需要你每天坚持打卡，陪它一起成长。

小编点评

柠檬点点app可以贴心的设计提醒和打卡功能，让用户们在设定的时间之类完成任务。用户可以根据自己的使用需求进行设置，了解自己制定的各习惯内容，掌握习惯的打卡情况，快速对习惯进行管理，帮助我们养成良好的生活习惯，十分好用。