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柠檬点点2022免广告版
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柠檬点点2022免广告版 v2.0.6

星级

  • 类型:生活服务
  • 更新:2022-11-16
  • 大小:67.41MB
  • 语言:中文
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柠檬点点app是一款实用的日常习惯养成和每日小目标打卡工具,软件纯净没有任何的广告,给用户更好的使用体验,界面清新可爱每个小图标都是纯手绘精心制作,并且有已经分类整理好的习惯库,各种常见的习惯可以一键添加使用,非常方便用户挑选使用。

柠檬点点2022免广告版

软件介绍

柠檬点点,一款清新可爱的小小日常习惯养成工具,可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯,并提供提醒和打卡功能,确保您在设定的时间完成习惯任务。

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软件特色

1、习惯记录-准确记录习惯数据不丢失;

2、无限制!-所有功能都可使用不限制;

3、没有广告-绝对没有任何广告不烦心;

4、清新可爱-年轻化的设计使用不辣眼;

5、细致图标-每个图标精心设计不敷衍。

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常见的好习惯

1.好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律,最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记,床是用来睡觉的,不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。

2.早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒素,如果不及时排出来不仅影响减肥,还会使皮肤变得暗淡长痘。

3.按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间,所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的,特别是要顾及到胃部,要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物,不然会给肠胃带来刺激。

4.劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

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软件使用方法

1、下载好柠檬点点后,会出现添加习惯的提示,我们只需要进行点击添加习惯即可;

2、在添加习惯库中有非常多的习惯养成,全都已经分好了类别,可以自己挑选也可自己新建;

3、按自己的要求进行填写好习惯养成计划;

4、填写好的会显示在首页面,完成一次目标任务就要点击一次图标,完成好后就可以打卡了;

5、在创建习惯页面上还有种植植物选项,选择种植植物;

6、在花店有各种各样的植株可以进行种植,前提是需要更多的柠檬叶,柠檬叶能够通过每日完成习惯打卡获得;

7、选择好植物,就能种植属于你自己的一棵小植物了,需要你每天坚持打卡,陪它一起成长。

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小编点评

柠檬点点app可以贴心的设计提醒和打卡功能,让用户们在设定的时间之类完成任务。用户可以根据自己的使用需求进行设置,了解自己制定的各习惯内容,掌握习惯的打卡情况,快速对习惯进行管理,帮助我们养成良好的生活习惯,十分好用。

特别提醒

应用截图
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