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1、趣味成就和奖励不断鼓励你
2、基于报道的7分钟科学锻炼文章
3、无需锻炼设备,每天只需几分钟时间
4、个人挑战:每天7分钟,坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
1、软件基于流行的7分钟的锻炼原理,展示了一些简单的但是非常实用的锻炼方法。
2、健身不需要去健身房,健身也不需要购买器材,一张桌子一把椅子。
3、每天只需要7分钟就可以完成的健身运动。
4、帮你锻炼你的臂力,腰力等等。
1、平台可以让用户每天只需要花费自己7分钟的时间,就可以将自己的腰力或者是臂力得到一个很好的锻炼。
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3、用户完全不用买各种各样的健身器材,也不用去健身房,你只需要在平台上就可以将各种各样的健身运动完成。
4、你可以获取有关健身方面的文章,开阔自己的视野。
1、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
2、健身爱好者可进行多次循环锻炼
3、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
4、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
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