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1、隐私保护,可选择振动或静音模式放入口袋,无论在办公,坐车或吃饭时,都可秘密进行凯格尔训练,不会被人发现。
2、私人教练,专业教练指导你每一个动作,一步一步引导你,找准位置,让你快速入门,轻松学会每个动作。
3、凯格尔运动,针对性训练盆底肌的专业课程,帮助使用者更好的强化盆腔肌肉群,改善男女性健康,快速简单,在家就可以学习锻炼啦。
4、个性定制,根据每位使用者的身体情况(身高体重等)制定属于你的个性化运动方案,全程跟踪你的训练进程,更直观的看到训练到来的结果。
1、它可以自动记录用户每天的步行里程和热量消耗,并进行实时变化,从而全面掌握用户身体的运动水平
2、无论是做瑜伽,增肌减脂,还是减肥塑形,都能科学有效地帮助使用者
3、并有智能语音提醒和引导用户在用户移动的整个过程中,并可以帮助用户记录时间
4、不管是减脂还是塑性都可以,平台里面的各种健身课程都是有针对性的;
1、推荐专业的训练计划
2、全面的健康营养知识推荐
3、所有健身视频均由一流教练真人录制
4、丰富多彩的运动社区
1、在平台里面来选择你感兴趣的锻炼课程,跟着视频里面的动作来学习;
2、是很多健身的朋友们都必备的手机软件,及时更新各种热门的健身视频。
3、软件不需要外部设备连接,操作简单,0使用阈值
4、能有效的记录操作步骤,操作简单
1、人鱼线雕刻健身训练
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5、能量妈咪瘦身塑型
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