小睡眠app记录版 v5.9.13

小睡眠app是运行于安卓平台上的一款效果出众的睡眠辅助小工具。软件采用先进的PPG监测技术与心潮深层优化算法，并通过天然白噪音、神奇脑电波和个性化搭配等服务，帮助用户轻松入眠。小睡眠app绝对是你日常工作、学习过程中不可或缺的睡眠帮手。

软件介绍

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

软件特色

1、入睡·快：白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2、睡觉·香：心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香

3、梦境·甜：晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

4、作息·好：睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

软件亮点

1、天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

2、神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

3、个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

4、极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大。

1、领先-心肺压力检测技术

先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、智能-精准制定减压方案

压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。

5、易学-实用高效教学方法

独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

1、轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

2、因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

3、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

4、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。

小编点评

小睡眠app在睡眠管理基础上，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合，能帮用户阻挡外界的嘈杂与喧闹，让人忘记疲惫。有需要的小伙伴们一定不能错过，快来下载体验吧。