冥想猴App是一款由深圳钦缘科技有限公司打造的一款手机睡眠辅助软件,在这里能够更好的帮助用户们得到最好的睡眠质量的,各种旋律动听的音乐在这里统统都有,听着轻音乐很快的就能让用户们进入梦乡的超级的好用。
1、轻、中度睡眠困扰的人
2、注意力不集中做事容易分心,拖延、散漫、效率低
3、入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠-思维迟钝大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏
4、容易情绪化焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
1、如果冥想app精选星空、海浪、沙滩、草地等多种自然场景意向训练,打造全身心极具沉浸感的多维空间宇宙。
2、在你工作以及学习有压力睡不着到的时候,让你的心理更健康;
3、可以边看视频边听音乐,学习知识的同时还可以放松自己哦;
4、随时都能在上面放松自己,缓解自己的压力和焦虑不安等负面情绪。
1、助眠冥想,慢下来感受呼吸
2、舒缓放松,远离焦虑时刻
3、专注一下,聆听自然的声音
4、高效学习,拒绝被打断
1、自助调节心理情绪状态,安定心神。
2、帮助提升学习工作时的专注度和记忆力。
3、帮助人们释放压力,并能够真正摆脱情绪的控制。
4、活出内在的智慧、耐心与爱,从而提升解决问题的能力。
1、专注计时器:开启沉浸的专注时光
2、番茄工作法:自己选择专注时间,休息 5 分钟,劳逸结合
3、专注让你身体更健康专注可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
4、专注让你入睡更容易专注可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
冥想猴App是一款让用户们特别满意的一款软件的,多种功能用户们可以随便用的,绝对能够让你特别的满意的,此软件可以在线实时监测你的睡眠情况,帮你找寻解决的方法,还有更多精彩的功能等你来体验,需要的朋友们快来下载吧。