自我保健安卓版 v1.1.1

自我保健app是一款能学习生活健康的健康小助手app软件。这里有非常多的生活健康小知识，你可记录生活的点点滴滴，享受自我保健平台为你定制的健康生活计划等。

软件介绍

怎么才能获得健康?健康是否由运气决定?自我保健app告诉您，您的健康您做主。良好的心态+良好的行为+点滴生活+......=长命百岁+高品质享受+......自我保健平台帮助您定制个性化的健康模型，陪伴您快乐的生活，是您健康生活的好朋友。

软件特色

掌握今天的我：记录生活点滴，随时发现生活异动

方便、快捷地：查看更完整的历史报告

个性化报告：大数据分析+轻松互动+更健康的生活

测测你的综合行为健康水平，健康包括：生理、心理、社会环境适应能力

相关新闻

金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节，提醒大家在日常生活饮食上应采取相应措施，预防疾病的发生。

防御病菌遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；多增加户外活动，积极锻炼，增强体质；要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素；经常使用冷水洗脸。如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。

软件评价

我们要保持良好的生活习惯，这里会给你定制一个健康计划，陪伴您快乐的生活，是您健康生活的好朋友。