谷歌健身(Google Fit)APP v2024.11.21.00

谷歌健身APP是一款十分好用的智能手表链接控制软件，这款软件可以帮助大家来和自己的智能手表穿戴设备进行连接，将大家的身体运动数据都详细的展示在手机上，还可以实时追踪大家的日常生活运动情况，数据记录非常的详细方便。

软件介绍

这款应用与世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）合作，Google健身实现了全新的运动目标：“活动时间”和“心肺强化分数”，它们有助于帮助用户改善的自身的健康状况，让用户降低心脏病患病风险、改善睡眠质量并提升整体精神状态。

软件特色

1、通过手机或手表跟踪锻炼活动
在锻炼时获得即时分析数据，并查看跑步、步行和骑车运动的实时统计信息。Google健身会使用您Android手机的传感器或Wear OS by Google智能手表的心率传感器记录您的速度、步数、路线和其他数据。
2、监控您的目标
查看您心肺强化分数和活动时间的每日进度。是否每天都能达成目标？Google健身会根据您的运动记录和目标进度帮助您调整它们，以便您继续挑战自我，保持身心健康。
3、记录您的每次运动
如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动，您的Android手机或Wear OS by Google智能手表会自动检测到，并将您的运动记录添加到Google健身日志中，以确保您的每次运动均可获得心肺强化分数和活动时间。想要体验其他类型的锻炼？只需从运动列表中选择一项运动（例如普拉提、赛艇或动感单车），Google健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数和活动时间。
4、获取适合您的健身指导
获取个人专属的提示和切实可行的指导（例如，系统根据您的运动记录提供的目标调整建议）

软件亮点

通过关联的第三方应用，获取更详细的睡眠数据
在经过重新设计的“首页”标签页中，查看您的更多健康和健身数据
利用“日志”的内置分享功能，在社交媒体中分享您喜爱的活动
为自己设置就寝时间表，并持续关注睡眠情况与就寝时间表的对比
在关联的Wear OS智能手表上，试用经过更新的锻炼体验和“呼吸”卡片

Google Fit使用教程

1、首先打开GoogleFit应用并进入基本设置

2、打开Mi Fit应用并确保设备已经完成同步

3、进入Mi Fit应用，点击菜单按钮，然后访问“帐号”，选择“和Googe Fit同步”按钮

4、选择Google帐号来和小米手环进行配对

5、完成之后你可以访问Google Fit应用，进入设置选项，然后在“Apps connected”中看到Mi Fit应用

软件优点

1、多平台：
可以在Android和iOS操作系统上运行，以及通过Web访问。它可以与各种可穿戴设备和健康和健身应用程序集成。
2、自动追踪：
可以自动追踪用户的步数、心率、饮食等数据，无需手动输入或启动跟踪。用户可以使用手机或可穿戴设备进行追踪。
3、智能提示：
可以基于用户的数据提供智能提示和建议。例如，如果用户的步数不足，Google Fit可能会建议增加步数目标或提供一些简单的运动建议。
4、统一平台：
可以将来自不同来源的健康和健身数据整合到一个平台上，使用户能够轻松查看他们的健康状况和健身趋势。
5、自定义目标：
用户可设置个性化目标，例如每天步行一定的步数或者定期进行一定的运动，以达到更好的健康和健身效果。

小编测评

谷歌健身APP是由谷歌公司所开发打造的一款智能手环连接配对管理软件，可以很好的来记录下大家的跑步运动数据情况，所有身体数据都可以详细展示在大家面前，为大家的健康生活运动提供了很好的帮助，并针对性的提出运动建议。